søndag 20. november 2011
Rulletour
Årets rulletour er godt igang og nivået er høyere enn noen gang tidligere. Folk bruker tydligvis mye tid på sykkeltrening. Har følt meg relativt sliten den siste uken pga av mye trening og har hatt små forventninger til å gjøre det bra. Så overaskelsen var stor da jeg syklet etappe 2 med over 410 watt i snitt. Formen er tydligvis på vei og kneet begynner å bli bra igjen etter minisk-operasjonen i september. Det lover bra:-)
lørdag 12. november 2011
Utnytting av plass
lørdag 5. november 2011
2012 oppkjøreingen er igang
Da har Rye XP sin oppkjøreing for DSSP 2012 startet. For min del ble det en litt treg start med 2 uker sykdom, men er endelig frisk og har fått satt opp rulla på soverommet og startet treningen. Hm, lurer på hvor jeg skal sette rulla når jeg får nytt barn i januar...
Dagens økt var drag i sone 3. Det er utrolig hvordan psykologien spiller inn når man sykler. Kjørte de første dragene i lav sone 3 og følte det var tungt og tiden gikk treeegt. Så tok jeg et av dragene som en etappe i rulletouren. Selv om jeg skulle kjøre rolig gikk watten betraktelig opp og draget føltes mye lettere enn tidligere. Hver gang det er et hint av konkurranse involvert går kroppen i en helt annen modus. Og her er det digg å være:-) Treningsmodus derimot er ikke alltids like gøy og kan ofte være sjedelig og tung.
Dagens økt var drag i sone 3. Det er utrolig hvordan psykologien spiller inn når man sykler. Kjørte de første dragene i lav sone 3 og følte det var tungt og tiden gikk treeegt. Så tok jeg et av dragene som en etappe i rulletouren. Selv om jeg skulle kjøre rolig gikk watten betraktelig opp og draget føltes mye lettere enn tidligere. Hver gang det er et hint av konkurranse involvert går kroppen i en helt annen modus. Og her er det digg å være:-) Treningsmodus derimot er ikke alltids like gøy og kan ofte være sjedelig og tung.
Abonner på:
Innlegg (Atom)